Такой подход помогает не только совершенствовать футбольные умения, но и формировать уверенность в игре, улучшать физическую подготовку и развивать тактическое мышление
Как проходит тренировка?
Восстанавливаем дыхание, выполняем упражнения на растяжку и расслабление мышц. Тренер даёт персональную обратную связь, указывает на ошибки, даёт рекомендации и советы
Соревновательные упражнения
Погружаемся в игровые ситуации: проводим дуэли 1 на 1 и 1 на 2, учимся принимать быстрые решения под давлением соперника. Разбираем стратегии и тактические моменты, которые помогут эффективнее действовать в матчах
Отработка техники и изучение новых элементов
Совершенствуем владение мячом: удары, пасы, чеканка, дриблинг. Разбираем и осваиваем новые финты, расширяем арсенал движений, отрабатываем контроль мяча в динамике, чтобы действия стали уверенными и точными
Разогреваем мышцы и суставы, подготавливаем тело к интенсивным нагрузкам. Включаем упражнения на координацию, баланс и реакцию, что помогает развить ловкость и снизить риск травм
Места проведения тренировок
тренировки на ул. Павла Шаманова, 24.
тренировки в зале на ул. Завокзальная, 5.
Сколько стоит тренировка по футбольной технике?
Продолжительность тренировки — 1 час
Индивидуальная тренировка.