Тем, кто хочет удивлять и выделяться
Эффектные трюки с мячом — возможность впечатлять зрителей на поле и за его пределами
Футболистам, желающим прокачать индивидуальные навыки
Улучшение баланса, ловкости, реакции и координации движений
Начинающим и опытным фристайлерам
Развитие базы и изучение новых сложных элементов под руководством профессионалов
Любителям работы с мячом
Для тех, кто любит технику, контроль и хочет довести владение мячом до совершенства
Футбольный фристайл — это не просто красивые трюки, но и отличная физическая подготовка, уверенность в себе и развитие креативного мышления
Что даёт тренировка по футбольному фристайлу?
Индивидуальный подход в группе
Фристайл: индивидуальный вид спорта, поэтому в одной группе могут заниматься и дети, и взрослые. Упражнения подбираем под уровень каждого
Освоение трюков в трёх стилях
Lowers, Uppers, Sitting — изучите основы всех направлений фристайла
Обучение от профессионалов
Тренирует Тимур Алексеев: 5-кратный чемпион мира, 17 лет во фристайле
Развитие координации и ловкости
Тренировки улучшают баланс, реакцию и контроль над телом
Тренировка проходит в интенсивном формате, начиная с базовых упражнений и постепенно переходя к сложным трюкам
Как проходит тренировка?
Разбор ошибок
Восстанавливаем дыхание, выполняем упражнения на растяжку и расслабление мышц. Тренер даёт персональную обратную связь, указывает на ошибки, даёт рекомендации и советы, чтобы каждый мог самостоятельно совершенствовать свою технику
Соревновательные упражнения
Участники соревнуются в баттлах, челленджах и мини-соревнованиях. Это развивает уверенность, креативность и способность применять трюки в динамичных и зрелищных ситуациях
4
Отработка техники и изучение новых элементов
Участники изучают трюки из стилей Lowers, Uppers и Sitting, оттачивают базу и пробуют новые элементы. Занятие строится так, чтобы каждый мог развиваться в комфортном темпе, улучшая координацию и контроль мяча
2
3
Разминка
Разогреваем мышцы и суставы, подготавливаем тело к интенсивным нагрузкам. Включаем упражнения на координацию, баланс и реакцию, что помогает развить ловкость и снизить риск травм
1
Места проведения тренировок
География
тренировки на ул. Павла Шаманова, 24.
С апреля по октябрь:
тренировки в зале на ул. Завокзальная, 5.
С октября по апрель: